如何讓臉部快速美白

 

美白~

1、防曬一定要做好:每出門30分鐘前,防曬油一定要先擦好,有大太陽就  撐抗uv的雨傘吧,時間到就要好好的補擦防曬油,偷個懶也不行喔。

2、維他命c:水果裡就有天然的維他命c,所以要多吃水果,或是ㄑ藥房買  維他命c來吃吧。

3、牛奶:多喝牛奶也不錯,雖然效果沒那麼大,但是喝牛來還可以順便補充  鈣質也不錯喔。

4、檸檬汁:檸檬有最多的維他命c了,所以你可你多喝檸檬汁,但是千萬不  要空腹喝喔,這樣子容易造成胃的負擔。還有一點就是,喝完檸檬汁後的  30分鐘,千忘不能去曬太陽喔,否則會越喝越黑的,因為檸檬有趣光性

  。不過本人認為拉,還是自己現搾現喝的檸檬汁最好了,因為最新鮮,且  維他命c也還不會流失掉。你就參考看看吧。

5、面膜:敷面摩也是可以使臉蛋兒變的白皙有光采,只不過面膜貴,但是   哩,為了愛美,就多夫敷面摩吧。

6、化妝水:你可以多擦有美白成分的化妝水呀,像雪姬精,去試試看吧。

7、睡眠:晚上10~2是一定要睡覺的時間喔,這個時候你的皮膚正在修   護,如果想要讓自己快快白起來,就乖乖的早點睡覺吧。

8、久粕:號稱最便宜的sk2,它裡面也有美白的成分,且又便宜,你可以  去敷敷看吧,但是如果對酒精過敏的話,就不要敷會比較好喔。

9、綠豆薏仁湯

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